Gå tilbake
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Merknader
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
US Customary
Metric
Mindre
Normal
Større
Mettende Salat Oppskrift
En deilig og mettende salat som passer perfekt til lunsj eller middag.
Skriv ut oppskrift
Pin Dette
Forberedelsestid:
15
minutter
min
Total Tid:
15
minutter
min
Rett:
Main Course, Hovedrett
Kjøkken:
International, Internasjonal
Porsjoner:
4
porsjoner
Kalorier:
250
kcal
Ingredienser
Hovedingredienser
200
g
Blandet salat
100
g
Cherrytomater
halvert
1
stk
Agurk
skivet
1
stk
Rødløk
skivet
150
g
Fetaost
smuldret
50
g
Valnøtter
grovt hakket
2
ss
Olivenolje
1
ss
Balsamicoeddik
1
klype
Salt
1
klype
Pepper
FREMGANGSMÅTE
1. Vask og tørk salaten.
2. Skjær cherrytomater, agurk og rødløk.
3. Bland alle ingrediensene i en stor bolle.
4. Tilsett olivenolje, balsamicoeddik, salt og pepper. Bland godt.
5. Server umiddelbart.
Næringsverdi
Kalorier:
250
kcal
|
Karbohydrater:
10
g
|
Protein:
8
g
|
Fett:
20
g
|
Mettet fett:
5
g
|
Kolesterol:
25
mg
|
Natrium:
400
mg
|
Kalium:
300
mg
|
Fiber:
3
g
|
Sukker:
5
g
|
Vitamin A:
500
IU
|
Vitamin C:
20
mg
|
Kalsium:
150
mg
|
Jern:
2
mg
Søkeord
Salad, Salat
Prøvd denne oppskriften?
Gi oss beskjed
om hvordan det var!