Gå tilbake
–+ porsjoner

Kyllinglår Oppskrift

En enkel og smakfull oppskrift på kyllinglår.
Skriv ut oppskrift
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 45 minutter
Total Tid: 1 time
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: Norwegian, Norsk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 350 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 4 stk Kyllinglår
  • 2 ss Olivenolje
  • 1 ts Salt
  • 1 ts Pepper
  • 2 fedd Hvitløk hakket

FREMGANGSMÅTE 

  1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
  2. Legg kyllinglårene i en bolle og tilsett olivenolje, salt, pepper og hakket hvitløk. Bland godt.
  3. Legg kyllinglårene på et stekebrett.
  4. Stek i ovnen i 45 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt og har en gyllenbrun farge.

Næringsverdi

Kalorier: 350kcal | Karbohydrater: 2g | Protein: 30g | Fett: 22g | Mettet fett: 5g | Kolesterol: 100mg | Natrium: 600mg | Kalium: 400mg | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 10mg | Kalsium: 20mg | Jern: 1mg

Søkeord

Chicken, Kylling
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!