Gå tilbake
–+ porsjoner
kal-oppskrift

Kål Oppskrift

En enkel og velsmakende oppskrift på kål.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 30 minutter
Rett: Side Dish, Tilbehør
Kjøkken: Norsk, Norwegian
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 100 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 1 stk Kål hakket
  • 2 ss Olivenolje
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Pepper

FREMGANGSMÅTE 

  1. Varm olivenolje i en stor kjele over middels varme.
  2. Tilsett hakket kål og stek i 5-7 minutter til det er mykt.
  3. Krydre med salt og pepper, og rør godt.
  4. La det småkoke i ytterligere 10 minutter, rør av og til.

Næringsverdi

Kalorier: 100kcal | Karbohydrater: 10g | Protein: 2g | Fett: 7g | Mettet fett: 1g | Natrium: 300mg | Kalium: 200mg | Fiber: 3g | Sukker: 4g | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 60mg | Kalsium: 40mg | Jern: 1mg

Søkeord

Cabbage, Kål
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!