Gå tilbake
–+ porsjoner
hvite-bonner-oppskrift

Hvite Bønner Oppskrift

En enkel og deilig oppskrift på hvite bønner.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 30 minutter
Total Tid: 40 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: Norwegian, Norsk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 400 g Hvite bønner kokte
  • 1 stk Løk hakket
  • 2 fedd Hvitløk hakket
  • 2 ss Olivenolje
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Pepper

FREMGANGSMÅTE 

  1. Varm olivenolje i en kjele over middels varme.
  2. Tilsett hakket løk og hvitløk, og stek til de er myke.
  3. Tilsett hvite bønner, salt og pepper. Rør godt.
  4. La det småkoke i 20 minutter.
  5. Server varmt.

Næringsverdi

Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 30g | Protein: 10g | Fett: 5g | Mettet fett: 1g | Natrium: 500mg | Kalium: 600mg | Fiber: 8g | Sukker: 2g | Vitamin A: 10IU | Vitamin C: 15mg | Kalsium: 100mg | Jern: 3mg

Søkeord

Beans, Bønner
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!