Gå tilbake
–+ porsjoner
hash-oppskrift

Hash Oppskrift

En enkel og deilig hash oppskrift som passer til enhver anledning.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 30 minutter
Total Tid: 45 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: American, Amerikansk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 350 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 500 g Poteter skrelt og kuttet i terninger
  • 300 g Kjøttdeig
  • 1 stk Løk hakket
  • 2 fedd Hvitløk hakket
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Pepper
  • 2 ss Olivenolje

FREMGANGSMÅTE 

  1. Varm olivenolje i en stor stekepanne over middels varme.
  2. Tilsett hakket løk og hvitløk, og stek til de er myke.
  3. Tilsett kjøttdeigen og stek til den er brunet.
  4. Tilsett potetterningene, salt og pepper. Rør godt.
  5. Dekk pannen og la det småkoke i ca. 20 minutter, eller til potetene er møre.
  6. Server varm.

Næringsverdi

Kalorier: 350kcal | Karbohydrater: 40g | Protein: 20g | Fett: 15g | Mettet fett: 5g | Kolesterol: 50mg | Natrium: 600mg | Kalium: 800mg | Fiber: 5g | Sukker: 2g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 20mg | Kalsium: 50mg | Jern: 3mg

Søkeord

Hash, Enkel middag
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!