Gå tilbake
–+ porsjoner
fiskekaker-oppskrift

Fiskekaker Oppskrift

En enkel og deilig oppskrift på hjemmelagde fiskekaker.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 20 minutter
Koketid: 10 minutter
Total Tid: 30 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: Norwegian, Norsk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 500 g Hvit fiskefilet uten skinn og bein
  • 1 stk Løk finhakket
  • 2 dl Melk
  • 2 ss Potetmel
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Pepper

FREMGANGSMÅTE 

  1. 1. Kjør fiskefiletene i en food processor til en jevn masse.
  2. 2. Tilsett finhakket løk, melk, potetmel, salt og pepper. Bland godt.
  3. 3. Form fiskemassen til kaker med en skje.
  4. 4. Stek fiskekakene i en varm stekepanne med litt olje til de er gylne og gjennomstekte, ca. 3-4 minutter på hver side.

Næringsverdi

Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 10g | Protein: 25g | Fett: 5g | Mettet fett: 1g | Kolesterol: 50mg | Natrium: 500mg | Kalium: 400mg | Fiber: 1g | Sukker: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 5mg | Kalsium: 100mg | Jern: 1mg

Søkeord

Fish Cakes, Fiskekaker
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!