Gå tilbake
–+ porsjoner
turbo-suppe-kur-oppskrift

Turbo Suppe Kur Oppskrift

En rask og enkel suppeoppskrift for travle dager.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 30 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: International, Internasjonal
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 1 stk Løk hakket
  • 2 fedd Hvitløk hakket
  • 1 stk Gulrot skivet
  • 1 stk Potet terninger
  • 1 liter Grønnsakskraft
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Pepper

FREMGANGSMÅTE 

  1. 1. Varm opp kjelen på middels varme og tilsett litt olje.
  2. 2. Tilsett hakket løk og hvitløk, og stek til de er myke.
  3. 3. Tilsett skivet gulrot og terninger av potet. Rør godt.
  4. 4. Hell i grønnsakskraften og kok opp.
  5. 5. La suppen småkoke i ca. 20 minutter, eller til grønnsakene er møre.
  6. 6. Smak til med salt og pepper før servering.

Næringsverdi

Kalorier: 150kcal | Karbohydrater: 30g | Protein: 3g | Fett: 2g | Mettet fett: 0.5g | Natrium: 800mg | Kalium: 400mg | Fiber: 4g | Sukker: 5g | Vitamin A: 5000IU | Vitamin C: 20mg | Kalsium: 50mg | Jern: 1mg

Søkeord

Soup, Suppe
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!