Proteinpannekaker Oppskrift
En enkel og sunn oppskrift på proteinpannekaker.
Skriv ut oppskrift
Pin Dette
Ingredienser
Ingredienser
- 2 stk Egg
- 1 kopp Havregryn
- 1 kopp Melk
- 1 ts Bakepulver
- 1 klype Salt
- 1 ts Vaniljeekstrakt
FREMGANGSMÅTE
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Varm opp stekepannen på middels varme.
- Hell litt røre i pannen og stek til den er gyllenbrun på begge sider.
- Gjenta til all røren er brukt opp.
Næringsverdi
Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 20g | Protein: 15g | Fett: 7g | Mettet fett: 2g | Natrium: 200mg | Kalium: 300mg | Fiber: 3g | Sukker: 5g | Kalsium: 100mg | Jern: 2mg
Søkeord
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!