Gå tilbake
–+ porsjoner
proteinboller-oppskrift

Proteinboller Oppskrift

Enkle og sunne proteinboller som er perfekte for en rask snack eller frokost.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 35 minutter
Rett: Mellommåltid, Snack
Kjøkken: Internasjonal, International
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 200 g Havregryn
  • 100 g Proteinpulver
  • 50 g Honning
  • 100 ml Melk
  • 1 ts Vaniljeekstrakt

FREMGANGSMÅTE 

  1. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.
  2. Bland havregryn, proteinpulver, honning, melk og vaniljeekstrakt i en stor bolle.
  3. Form små boller av deigen og legg dem på et stekebrett.
  4. Stek i ovnen i 20 minutter, eller til bollene er gyldenbrune.
  5. La bollene avkjøles før servering.

Næringsverdi

Kalorier: 150kcal | Karbohydrater: 20g | Protein: 10g | Fett: 5g | Mettet fett: 1g | Kolesterol: 10mg | Natrium: 50mg | Kalium: 100mg | Fiber: 3g | Sukker: 5g | Kalsium: 50mg | Jern: 1mg

Søkeord

Protein balls, Proteinboller
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!