Gå tilbake
–+ porsjoner
professor-gronn-grot-oppskrift

Professor Grønn Grøt Oppskrift

En sunn og deilig grøt med grønne ingredienser.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 30 minutter
Rett: Breakfast/Frokost
Kjøkken: Healthy/Sunn
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 150 kcal

Ingredienser 

Grøt Ingredienser

  • 2 dl Havregryn
  • 4 dl Vann
  • 1 dl Spinat finhakket
  • 1 stk Avokado moset
  • 1 klype Salt

FREMGANGSMÅTE 

  1. 1. Kok opp vannet i en kjele.
  2. 2. Tilsett havregryn og rør godt.
  3. 3. La det småkoke i 5-7 minutter.
  4. 4. Tilsett spinat og avokado, og rør til alt er godt blandet.
  5. 5. Smak til med salt og server varm.

Næringsverdi

Kalorier: 150kcal | Karbohydrater: 25g | Protein: 5g | Fett: 4g | Mettet fett: 1g | Natrium: 150mg | Kalium: 300mg | Fiber: 4g | Sukker: 1g | Vitamin A: 200IU | Vitamin C: 10mg | Kalsium: 50mg | Jern: 2mg

Søkeord

Green Porridge, Grønn Grøt
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!