Gå tilbake
–+ porsjoner
nyre-spyd-oppskrift

Nyre Spyd Oppskrift

En enkel og smakfull oppskrift på nyre spyd.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 35 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: Norwegian, Norsk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 500 g Nyre skåret i biter
  • 2 ss Olivenolje
  • 1 ts Salt
  • 1 ts Pepper
  • 2 fedd Hvitløk finhakket
  • 1 stk Sitron saften

FREMGANGSMÅTE 

  1. Forvarm grillen til middels høy varme.
  2. Tre nyrebitene på spydene.
  3. Bland olivenolje, salt, pepper, hvitløk og sitronsaft i en bolle.
  4. Pensle blandingen over nyrene.
  5. Grill spydene i 15-20 minutter, snu dem av og til.
  6. Server varme.

Næringsverdi

Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 2g | Protein: 25g | Fett: 10g | Mettet fett: 2g | Kolesterol: 150mg | Natrium: 500mg | Kalium: 300mg | Vitamin C: 10mg | Kalsium: 20mg | Jern: 5mg

Søkeord

Grill, BBQ, Nyre, Kidney
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!