Kjøleskapsgrøt Oppskrift
En enkel og sunn frokost som kan forberedes kvelden før.
Skriv ut oppskrift
Pin Dette
Ingredienser
Ingredienser
- 1 kopp havregryn
- 1 kopp melk eller plantemelk
- 1 ss chiafrø
- 1 ts honning valgfritt
- 1 klype salt
FREMGANGSMÅTE
- Bland alle ingrediensene i en skål.
- Dekk til skålen og sett den i kjøleskapet over natten.
- Rør om før servering og tilsett eventuelt frukt eller nøtter.
Næringsverdi
Kalorier: 250kcal | Karbohydrater: 40g | Protein: 8g | Fett: 7g | Mettet fett: 1g | Kolesterol: 5mg | Natrium: 150mg | Kalium: 200mg | Fiber: 6g | Sukker: 10g | Vitamin A: 100IU | Kalsium: 200mg | Jern: 2mg
Søkeord
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!