Gå tilbake
–+ porsjoner
hjemmelaget-muslibar-oppskrift

Hjemmelaget Müslibar Oppskrift

En enkel og sunn oppskrift på hjemmelagde müslibarer.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 35 minutter
Rett: Snack, Mellommåltid
Kjøkken: International, Internasjonal
Porsjoner: 8 porsjoner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 200 g Havregryn
  • 100 g Honning
  • 50 g Nøtter hakket
  • 50 g Tørket frukt hakket
  • 50 g Mørk sjokolade hakket

FREMGANGSMÅTE 

  1. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.
  2. Bland havregryn, nøtter, tørket frukt og sjokolade i en bolle.
  3. Tilsett honning og rør godt sammen.
  4. Fordel blandingen jevnt på et stekebrett dekket med bakepapir.
  5. Stek i ovnen i 20 minutter, eller til gyllenbrun.
  6. La avkjøle før du skjærer i biter.

Næringsverdi

Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 30g | Protein: 5g | Fett: 8g | Mettet fett: 2g | Natrium: 5mg | Kalium: 150mg | Fiber: 3g | Sukker: 15g | Kalsium: 20mg | Jern: 1mg

Søkeord

Müslibar, Sunn snack
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!