Gå tilbake
–+ porsjoner
fullkorn-rundstykker-oppskrift

Fullkorn Rundstykker Oppskrift

En enkel og sunn oppskrift på fullkorn rundstykker.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 35 minutter
Rett: Breakfast/Frokost
Kjøkken: Norwegian, Norsk
Porsjoner: 8 rundstykker
Kalorier: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 500 g Fullkornsmel
  • 1 ts Salt
  • 1 pakke Tørrgjær
  • 3 dl Vann Lunkent
  • 2 ss Olivenolje

FREMGANGSMÅTE 

  1. Bland mel, salt og tørrgjær i en bolle.
  2. Tilsett lunkent vann og olivenolje. Rør godt sammen til en deig.
  3. La deigen heve i ca. 1 time.
  4. Forvarm ovnen til 220 grader Celsius.
  5. Form deigen til rundstykker og legg dem på et stekebrett med bakepapir.
  6. Stek rundstykkene i 15-20 minutter, til de er gyldne.

Næringsverdi

Kalorier: 150kcal | Karbohydrater: 25g | Protein: 5g | Fett: 3g | Mettet fett: 0.5g | Natrium: 200mg | Kalium: 100mg | Fiber: 4g | Sukker: 1g | Kalsium: 20mg | Jern: 1mg

Søkeord

Whole grain, Fullkorn
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!