Gå tilbake
–+ porsjoner

Fiskepaste Oppskrift

En enkel og smakfull fiskepaste oppskrift.
Skriv ut oppskrift
Forberedelsestid: 15 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 35 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: Norwegian, Norsk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 500 g Hvit fiskefilet uten skinn og bein
  • 2 stk Egg
  • 1 dl Fløte
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Pepper

FREMGANGSMÅTE 

  1. 1. Kutt fisken i mindre biter og ha i en blender.
  2. 2. Tilsett egg, fløte, salt og pepper. Blend til en jevn masse.
  3. 3. Varm opp en stekepanne med litt olje.
  4. 4. Form små fiskekaker med en skje og stek i pannen til de er gyldne og gjennomstekte.

Næringsverdi

Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 2g | Protein: 25g | Fett: 10g | Mettet fett: 5g | Kolesterol: 100mg | Natrium: 500mg | Kalium: 300mg | Sukker: 1g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 2mg | Kalsium: 50mg | Jern: 1mg

Søkeord

Fish, Fisk
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!