Gå tilbake
–+ porsjoner
eggehviter-og-havre-oppskrift

Eggehviter Og Havre Oppskrift

En enkel og sunn oppskrift med eggehviter og havre.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 5 minutter
Koketid: 10 minutter
Total Tid: 15 minutter
Rett: Breakfast, Frokost
Kjøkken: Healthy, Sunn
Porsjoner: 2 porsjoner
Kalorier: 150 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 4 stk Eggehviter
  • 1 dl Havregryn
  • 1 dl Melk
  • 1 ts Vaniljeekstrakt

FREMGANGSMÅTE 

  1. Visp eggehvitene til de er stive.
  2. Bland inn havregryn, melk og vaniljeekstrakt.
  3. Stek blandingen i en varm stekepanne til den er gyllen.

Næringsverdi

Kalorier: 150kcal | Karbohydrater: 20g | Protein: 10g | Fett: 3g | Mettet fett: 1g | Natrium: 100mg | Kalium: 150mg | Fiber: 3g | Sukker: 5g | Vitamin A: 100IU | Kalsium: 100mg | Jern: 2mg

Søkeord

Egg whites, Eggehviter, Havre, Oats
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!