Gå tilbake
–+ porsjoner
chiapudding-oppskrift

Chiapudding Oppskrift

En enkel og sunn oppskrift på chiapudding.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 5 minutter
Kjøletid 4 timer
Total Tid: 4 timer 5 minutter
Rett: Breakfast/Frokost
Kjøkken: Healthy/Sunn
Porsjoner: 2 porsjoner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 4 ss Chiafrø
  • 2 dl Mandelmelk
  • 1 ts Vaniljeekstrakt
  • 1 ss Honning

FREMGANGSMÅTE 

  1. Bland chiafrø, mandelmelk, vaniljeekstrakt og honning i en bolle.
  2. Visp godt til alt er blandet.
  3. Dekk bollen og sett i kjøleskapet i minst 4 timer eller over natten.
  4. Rør godt før servering og nyt!

Næringsverdi

Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 20g | Protein: 6g | Fett: 10g | Mettet fett: 1g | Natrium: 50mg | Kalium: 200mg | Fiber: 10g | Sukker: 8g | Kalsium: 150mg | Jern: 2mg

Søkeord

Chia, Pudding, Sunn, Enkel
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!