Gå tilbake
Skrive ut
Oppskrifts bilde
Merknader
Ernærings Etikett
–
+
porsjoner
US Customary
Metric
Mindre
Normal
Større
Burrito Oppskrift
En deilig og enkel burrito-oppskrift som passer perfekt til middag.
Skriv ut oppskrift
Pin Dette
Forberedelsestid:
15
minutter
min
Koketid:
20
minutter
min
Total Tid:
35
minutter
min
Rett:
Main Course, Hovedrett
Kjøkken:
Mexican, Meksikansk
Porsjoner:
4
porsjoner
Kalorier:
450
kcal
Ingredienser
Hovedingredienser
400
g
Kjøttdeig
1
stk
Løk
hakket
1
stk
Paprika
hakket
1
boks
Mais
avrent
1
boks
Sorte bønner
avrent
1
pose
Tacokrydder
8
stk
Tortillalefser
200
g
Revet ost
1
boks
Salsa
FREMGANGSMÅTE
1. Stek kjøttdeigen i en stekepanne til den er gjennomstekt.
2. Tilsett hakket løk og paprika, og stek til grønnsakene er myke.
3. Rør inn mais, sorte bønner og tacokrydder. La det småkoke i noen minutter.
4. Varm tortillalefsene i en tørr stekepanne eller i mikrobølgeovnen.
5. Fordel kjøttblandingen på tortillalefsene. Topp med revet ost og salsa.
6. Rull sammen tortillalefsene og server varme.
Næringsverdi
Kalorier:
450
kcal
|
Karbohydrater:
50
g
|
Protein:
25
g
|
Fett:
15
g
|
Mettet fett:
6
g
|
Kolesterol:
60
mg
|
Natrium:
800
mg
|
Kalium:
600
mg
|
Fiber:
8
g
|
Sukker:
5
g
|
Vitamin A:
500
IU
|
Vitamin C:
20
mg
|
Kalsium:
200
mg
|
Jern:
3
mg
Søkeord
Burrito, Enkel middag
Prøvd denne oppskriften?
Gi oss beskjed
om hvordan det var!