Bønnesalat Oppskrift
En enkel og sunn bønnesalat.
Skriv ut oppskrift
Pin Dette
Ingredienser
Ingredienser
- 1 boks Kidneybønner skyllet og drenert
- 1 boks Kikerter skyllet og drenert
- 1 stk Rødløk finhakket
- 1 stk Paprika terninger
- 2 ss Olivenolje
- 1 ss Sitronjuice
- 1 klype Salt
- 1 klype Pepper
FREMGANGSMÅTE
- Bland alle ingrediensene i en stor bolle.
- Smak til med salt og pepper.
- Server umiddelbart eller avkjøl i kjøleskapet før servering.
Næringsverdi
Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 30g | Protein: 10g | Fett: 5g | Mettet fett: 1g | Natrium: 300mg | Kalium: 500mg | Fiber: 8g | Sukker: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 20mg | Kalsium: 50mg | Jern: 3mg
Søkeord
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!