Gå tilbake
–+ porsjoner
bimi-brokkoli-oppskrift

Bimi Brokkoli Oppskrift

En enkel og sunn oppskrift på bimi brokkoli.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 15 minutter
Total Tid: 25 minutter
Rett: Side Dish, Tilbehør
Kjøkken: International, Internasjonal
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 80 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 500 g Bimi brokkoli
  • 2 ss Olivenolje
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Pepper
  • 1 stk Sitron Saften

FREMGANGSMÅTE 

  1. Vask og tørk bimi brokkoli.
  2. Varm olivenolje i en stekepanne over middels varme.
  3. Tilsett bimi brokkoli og stek i 10-15 minutter til de er møre.
  4. Krydre med salt og pepper etter smak.
  5. Press sitronsaft over før servering.

Næringsverdi

Kalorier: 80kcal | Karbohydrater: 10g | Protein: 3g | Fett: 4g | Mettet fett: 0.5g | Natrium: 300mg | Kalium: 400mg | Fiber: 4g | Sukker: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 100mg | Kalsium: 50mg | Jern: 1mg

Søkeord

Healthy/Sunn
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!