Gå tilbake
–+ porsjoner
banan-og-havre-oppskrift

Banan Og Havre Oppskrift

En enkel og sunn oppskrift med banan og havre.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 30 minutter
Rett: Breakfast, Frokost
Kjøkken: Norsk, Norwegian
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 2 stk Bananer
  • 200 g Havregryn
  • 1 ts Bakepulver
  • 1 dl Melk

FREMGANGSMÅTE 

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Mos bananene i en bolle.
  3. Bland inn havregryn, bakepulver og melk.
  4. Form små kaker og legg dem på et stekebrett.
  5. Stek i 20 minutter.

Næringsverdi

Kalorier: 150kcal | Karbohydrater: 30g | Protein: 4g | Fett: 2g | Mettet fett: 0.5g | Natrium: 10mg | Kalium: 200mg | Fiber: 4g | Sukker: 10g | Vitamin C: 5mg | Kalsium: 50mg | Jern: 1mg

Søkeord

Healthy, Sunn
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!