Gå tilbake
–+ porsjoner

Bakte Bønner Oppskrift

En enkel og deilig oppskrift på bakte bønner.
Skriv ut oppskrift
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 1 time
Total Tid: 1 time 10 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: American, Amerikansk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 250 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 500 g Hvite bønner tørkede
  • 1 stk Løk hakket
  • 2 fedd Hvitløk hakket
  • 400 g Hakkede tomater på boks
  • 2 ss Tomatpuré
  • 1 ss Brunt sukker
  • 1 ts Paprikapulver
  • 1 ts Salt
  • 0.5 ts Svart pepper
  • 2 ss Olivenolje

FREMGANGSMÅTE 

  1. Forvarm ovnen til 180 grader Celsius.
  2. Skyll bønnene og kok dem i en stor kjele med vann i 30 minutter.
  3. Varm olivenolje i en panne og stek løk og hvitløk til de er myke.
  4. Tilsett tomatpuré, hakkede tomater, brunt sukker, paprikapulver, salt og pepper. La det småkoke i 10 minutter.
  5. Bland bønnene med tomatsausen og hell alt i en ildfast form.
  6. Bak i ovnen i 30 minutter.

Næringsverdi

Kalorier: 250kcal | Karbohydrater: 45g | Protein: 12g | Fett: 5g | Mettet fett: 1g | Natrium: 600mg | Kalium: 800mg | Fiber: 10g | Sukker: 8g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 15mg | Kalsium: 100mg | Jern: 3mg

Søkeord

Baked Beans, Bakte Bønner
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!