Asparges Oppskrift
En enkel og deilig oppskrift på asparges.
Skriv ut oppskrift
Pin Dette
Ingredienser
Hovedingredienser
- 500 g Asparges fersk
- 2 ss Olivenolje
- 1 ts Salt
- 0.5 ts Pepper nykvernet
FREMGANGSMÅTE
- Vask aspargesen og kutt av de nederste, harde delene.
- Varm olivenoljen i en stekepanne over middels varme.
- Legg aspargesen i pannen og stek i 5-7 minutter, til de er møre.
- Krydre med salt og pepper etter smak.
Næringsverdi
Kalorier: 50kcal | Karbohydrater: 5g | Protein: 2g | Fett: 3g | Mettet fett: 0.5g | Natrium: 300mg | Kalium: 200mg | Fiber: 2g | Sukker: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Kalsium: 30mg | Jern: 2mg
Søkeord
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!