Artisjokk Oppskrift
En enkel og deilig oppskrift på artisjokk.
Skriv ut oppskrift
Pin Dette
Ingredienser
Ingredienser
- 4 stk Artisjokker ferske
- 1 stk Sitron skåret i skiver
- 2 ss Olivenolje
- 1 klype Salt
FREMGANGSMÅTE
- 1. Fyll en stor kjele med vann og tilsett sitronskivene.
- 2. Skjær stilkene av artisjokkene og fjern de ytre bladene.
- 3. Legg artisjokkene i kjelen og kok i 30 minutter.
- 4. Tøm av vannet og la artisjokkene avkjøles.
- 5. Drypp olivenolje over artisjokkene og dryss med salt før servering.
Næringsverdi
Kalorier: 60kcal | Karbohydrater: 13g | Protein: 3g | Fett: 1g | Natrium: 60mg | Kalium: 343mg | Fiber: 7g | Sukker: 1g | Vitamin A: 20IU | Vitamin C: 15mg | Kalsium: 40mg | Jern: 1mg
Søkeord
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!