Gå tilbake
–+ porsjoner
arepas-oppskrift

Arepas Oppskrift

Enkel og deilig oppskrift på arepas, perfekt for enhver anledning.
Skriv ut oppskrift Pin Dette
Forberedelsestid: 10 minutter
Koketid: 20 minutter
Total Tid: 30 minutter
Rett: Main Course, Hovedrett
Kjøkken: Latin American, Latinamerikansk
Porsjoner: 4 porsjoner
Kalorier: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 2 kopper P.A.N. maismel
  • 2.5 kopper Vann
  • 1 ts Salt

FREMGANGSMÅTE 

  1. Bland maismelet, vannet og saltet i en stor bolle.
  2. Elt deigen til den er glatt og la den hvile i 5 minutter.
  3. Form deigen til små, flate kaker.
  4. Stek kakene i en varm stekepanne til de er gyldenbrune på begge sider.

Næringsverdi

Kalorier: 200kcal | Karbohydrater: 40g | Protein: 5g | Fett: 2g | Mettet fett: 0.5g | Natrium: 400mg | Kalium: 100mg | Fiber: 2g | Kalsium: 20mg | Jern: 1mg

Søkeord

Arepas, Maisbrød
Prøvd denne oppskriften?Gi oss beskjed om hvordan det var!